Work-Life-Balance

Evrendeki herşey sürekliliği olan bir değişim ve yenilenme süreci içindedir. Bizler de sürekliliği olan bir değişim süreci içinde içinde yaşıyor ve  değişimin neden olduğu  dönüşüm geçiriyoruz. Sağlıklı yaşam tarzımızın (beslenme, egzersiz, dinlenme ve uyku) sağlığımız üzerine olan etkisi tartışılmaz olduğu bir gerçektir. Ancak, karakter özelliklerimiz, çocukluk yıllarında edindiğimiz bazı inançlarımız, yaşanan beklenmedik olaylarla ilgili duygusal deneyimlerimiz, travmalarımız ve benzeri durumlar sağlığımızı ciddi ölçüde etkilemektedir.

Sağlığımıza zarar verecek kadar itici gücü olan ve stres, kaygı, korku gibi duygular hissetmemize neden olan bazı inançlarımızın farkındalığını geliştirip dönüştürülmesi, yaşanan olumsuz deneyimlerin oluşturduğu negatif bilinçdışı kayıtlarının pozitif kayıtlarla değiştirilmesi, negatif duygu temizliği ve bedendeki sağlıklı enerji akımının sağlanması, sağlımız için oldukça önem taşımaktadır.

Bununla birlikte, sürekli koşuşturma içinde geçen hayatlarımızda kendimize ayıracak zamanın kısıtlı ve yetersiz olması nedeniyle, bedenin ve ruhun gücünü kullanma sanatını zamanla unutmuş ve yitirmişiz.  İnsan bedeni doğadaki diğer canlılar gibi kendi kendini yenileme (iyileştirme) gücüne sahiptir. İşte burada bize düşen pay, bedenimizin bu becerisini hatırlayıp harekete geçirmesini sağlamaktır.

Bu eğitimde öğrenecekleriniz:

• Sağlığınıza zarar verebilecek derecede itici gücü olan beş temel inanç kalıbınızın itici gücünü özel envanter çalışmalarıyla  öğrenip, gerekli olanların dönüşümlerini gerçekleştirmek,
• Yaşam Çarkı ve İş-Yaşam Dengesi,
• Affetme ve affetmenin sağlımız üzerine olan etkileri. Uygulamalı affetme teknikleri,
• Bedendeki enerji akımını dengeleyen eklem egzersizleri,
• Bağışıklık sistemini güçlendiren meditativ egzersizler.

Ocak 2021’de başlayan bu Koçluk Etkinliği üç oturumdan oluşmakta olup, her ayın ilk Salı akşamı Türkiye saati  20:00-22:00 arası yapılacaktır.

Etkinlik Bilgileri:

• Koçluk Grup Etkinliği
• Etkinlik Yeri ve Saati: Team Online, Türkiye Saati 20:00 – 22:00
• Etkinlik Fiyatı:  
• Sınırlı Kontenjan

Kayıt ve bilgi için: nilgul@nilgulozturk.com

Sağlık, Mutluluk ve Başarı hep sizinle olsun!